GUSTO | FORMATO | PREZZO |
---|---|---|
Neutro gr 250.00 |
Busta (sc. 20.01%) Scade il 24.11.2025 |
€ 15.99 |
Neutro gr 500.00 |
Busta (sc. 20.01%) Scade il 20.09.2025 |
€ 30.39 |
Creatina monoidrato
La creatina è un composto presente in natura che si trova in piccole quantità in alcuni alimenti come carne e pesce. È disponibile anche come integratore alimentare. La creatina viene immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina e viene utilizzata come fonte di energia durante attività ad alta intensità e di breve durata come il sollevamento pesi e lo sprint. È anche comunemente usato come integratore da atleti che cercano di aumentare la forza e le prestazioni atletiche. Se assunta come integratore, la creatina viene tipicamente utilizzata in una fase di carico (20 grammi al giorno per 5-7 giorni) seguita da una fase di mantenimento (3 grammi al giorno). Uso raccomandato: 1 porzione 30-45 minuti prima dell'allenamento oppure durante la giornata.
Componente | 100 Gr. | dose (3g) | NRV |
Creatina monoidrato | 3g |
Creatine Monohydrate Creapure
NATOO
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