CLA - Integratori acido linoleico - integratori di acidi grassi
Integratori di acidi grassi come Il CLA, acido linoleico coniugato, un integratore naturale, uno specifico acido grasso essenziale, che favorisce la crescita muscolare e aiuta la riduzione del grasso, ovviamente il tutto sempre accompagnato da alimentazione sana e attività fisica, che sono sempre alla base di un buono stato di salute.
L'acido linoleico coniugato (CLA) si trova in vari alimenti come latte e latticini, nelle carni ed alcuni oli (come quello di girasole); l'impiego del CLA nello sport è utile non tanto come apporto nutritivo ma bensì come integratore che aiuta la riduzione della massa grassa ed aumenta quella magra.
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